Slag per slag, op weg naar herstel

Na een kankerbehandeling begint vaak een nieuw hoofdstuk. Hoewel de medische behandeling achter de rug is, blijft het herstel een uitdagend proces. Vermoeidheid, krachtverlies, onzekerheid en een veranderd lichaamsbeeld kunnen het dagelijkse leven nog lange tijd beïnvloeden. Juist daarom is beweging een essentieel onderdeel van oncorevalidatie. En steeds meer studies wijzen in dezelfde richting: roeien behoort tot de meest geschikte sporten voor mensen die herstellen van kanker.

Waarom roeien zo geschikt is

Roeien combineert cardiovasculaire training met spierversterking in één vloeiende beweging. Tijdens het roeien wordt maar liefst 87% van alle spieren in het lichaam aangesproken. Tegelijk zijn er geen bruuske bewegingen, schokken of zware belasting van de gewrichten.
Dat maakt roeien bijzonder toegankelijk voor mensen die tijdens of na een kankerbehandeling opnieuw willen werken aan hun conditie en spierkracht.

Maar de voordelen gaan verder dan het fysieke. Veel deelnemers geven aan dat het ritmische karakter van het roeien helpt om het hoofd leeg te maken. Even niet bezig zijn met ziekte, behandelingen of controles, maar volledig opgaan in de beweging. Die mentale rust is voor veel patiënten minstens even waardevol als de lichamelijke vooruitgang.

Van ziekenhuis naar sportclub

De positieve effecten van indoor roeien zijn inmiddels zo overtuigend dat een tiental ziekenhuizen verspreid over Vlaanderen het al heeft opgenomen in hun revalidatieprogramma’s. Patiënten maken er kennis met de sport en ervaren hoe roeien hen helpt om opnieuw vertrouwen te krijgen in hun lichaam.

Voor velen stopt het enthousiasme echter niet aan de deuren van het ziekenhuis. Integendeel. Tal van deelnemers willen na hun revalidatie blijven roeien en sommigen dromen er zelfs van om de overstap te maken naar een roeiboot op het water.
Die behoefte is groot. Vandaag bestaat er al een wachtlijst van meer dan 65 patiënten die graag verder willen roeien buiten de ziekenhuisomgeving. Daar biedt TRT Hazewinkel binnen de provincie Antwerpen graag een antwoord op.

Een warme thuis voor lotgenoten

Toch blijkt de stap naar een reguliere sportclub niet vanzelfsprekend. Veel mensen die herstellen van kanker ervaren fysieke beperkingen, onzekerheden of schaamtegevoelens. Haaruitval door chemotherapie, littekens na operaties of een borstamputatie kunnen drempels vormen om aan te sluiten bij een bestaande sportwerking.

Patiënten geven daarom zelf aan wat voor hen het verschil maakt: een veilige, laagdrempelige omgeving waar ze kunnen sporten met lotgenoten, onder begeleiding van een lesgever die hun situatie begrijpt en rekening houdt met hun medische achtergrond.

Vanuit die overtuiging wil TRT Hazewinkel een warme thuis creëren voor mensen in oncorevalidatie. Niet als onderdeel van de reguliere clubwerking, maar in eerste instantie een aparte, vertrouwde omgeving waar deelnemers zich volledig op hun gemak kunnen voelen.

Een duurzaam aanbod voor herstel

TRT Hazewinkel investeert in aangepast materiaal voor zowel indoor roeien als roeien op het water, aparte trainingsmomenten en professionele begeleiding voor lotgenotengroepen. Het doel is om deelnemers stap voor stap opnieuw vertrouwen te geven in hun lichaam en hen de kans te bieden om op hun eigen tempo te groeien.

Momenteel loopt al een succesvol proefproject met zes deelnemers. De ambitie is om dit initiatief duurzaam uit te bouwen zodat jaarlijks ongeveer twintig mensen in oncorevalidatie kunnen deelnemen aan kleinschalige lotgenotengroepen. Op die manier blijft de begeleiding persoonlijk, veilig en toegankelijk.

Wanneer deelnemers daar klaar voor zijn, kunnen zij eventueel later doorstromen naar de reguliere clubwerking. Maar de eerste prioriteit blijft het creëren van een warme en vertrouwde omgeving waarin herstel centraal staat.

Samen sterker na kanker

Artsen en zorgverleners benadrukken al jarenlang het belang van beweging tijdens en na een kankerbehandeling. Toch zijn niet alle sporten even geschikt voor deze doelgroep. Roeien onderscheidt zich door de unieke combinatie van veiligheid, effectiviteit en plezier. Voor veel patiënten betekent roeien veel meer dan sporten alleen. Het is een manier om opnieuw kracht op te bouwen, zelfvertrouwen terug te winnen en verbinding te vinden met mensen die een gelijkaardig traject hebben afgelegd.

Met dit initiatief wil TRT Hazewinkel bijdragen aan een toekomst waarin niemand na kanker alleen hoeft te herstellen. Een toekomst waarin patiënten niet alleen opnieuw leren bewegen, maar ook opnieuw ontdekken wat hun lichaam nog allemaal kan.

Roeien geeft kracht. Roeien geeft vertrouwen. En vooral: roeien helpt mensen vooruit, op weg naar een nieuw evenwicht na kanker.

Voor meer info kan je terecht bij Ward Bosmans:
0477-27 03 73 of via wardbosmans@telenet.be